睡眠達人

人一生有將近三分之一的時間花在睡眠

人一生有將近三分之一的時間花在睡眠，有品質的睡眠被視為保持健康的要素之一；然而，在工時長、工作壓力大的台灣，失眠人口卻超過二百萬人，其中有70％依賴安眠藥。失眠除了可求助醫師外，若有一張可以紓壓的好床，對提高睡眠品質亦有莫大的幫助。

睡眠時作夢

絕大部分的科學家相信所有人類都會作夢，並且在每次睡眠中都會有相同的頻率。